Une alimentation saine et équilibrée c’est…

Une alimentation saine et équilibrée c’est…

« Un alimentation saine et équilibrée, c’est une alimentation qui permet de rester en bonne santé et qui nous apporte tous les nutriments dont le corps à besoin ». Voilà ce que Charly apprend à l’école en 3° primaire ! Devenus grands, ce n’est pas un secret, « Etre en bonne santé » nous permet de profiter plus longtemps d’une vie de qualité. Mais pour rester en bonne santé, il faut agir et ce n’est pas qu’une question de motivation ! Si je suis plutôt satisfait des résultats obtenus l’année dernière avec l’application « Le Secret du Poids » dont je vous parlais alors, il faut bien admettre que dans la durée, la motivation à consommer plus sainement s’est estompée… Pourquoi ?

Mon boulot m’emmène toujours vers de nouvelles aventures et pour entamer la nouvelle saison de MOOCs (Cours en ligne gratuits et ouverts à tous) de l’Université de Liège, nous avons lancé le mois dernier le teaser du MOOC « Agir pour sa santé ! » que j’ai réalisé avec l’équipe et construit autour de la bande « Love Potion Level 4 » que j’avais composée quelques années au par avant.

Dans ce cours qui débutera dans une dizaine de jours Anne-Marie Etienne, Céline Stassart, Trecy Martinez-Perez et Céline Delroise accompagnées de nombreux experts nous aideront à mieux comprendre les mécanismes qui influencent notre motivation, ils nous feront découvrir des outils pour passer de l’intention aux comportements. J’en d’ailleurs fait l’expérience durant la conception du contenu du cours, mais ce sera également l’occasion de découvrir la réalité virtuelle qui permet de maintenir et analyser ces comportements de santé.

Je ne peux donc que vous inciter à venir vous inscrire à ce MOOC disponible gratuitement sur la plateforme FUN

 

Vous aimerez aussi
Game On
Game On

Surprise, après au moins deux éditions loupées, je me retrouvais en dernière minute à l'Orchestre Philharmonique Royal de Liège pour (Lire la suite)

Envolez-vous…
Envolez-vous…

Envolez-vous... Mars va nous en mettre plein la vue. Cette semaine, le fiston est parti pour quelques jours à Amsterdam (Lire la suite)

Tempête de Neige
Tempête de Neige

3h pour faire 18km... Content d'être enfin à la maison ! Je suis en général prévoyant quand la météo annonce (Lire la suite)

3 réflexions sur « Une alimentation saine et équilibrée c’est… »

  1. Merci Jeff! Je recherchais ton site pour les mariages (tu en avais parlé sur Gamerz) et voilà que je tombe sur ce post qui m’intéresse au plus haut point, me voilà inscrit suite à ta chouette vidéo!

  2. Je ne sais plus, je ne l’ai pas retrouvé pour être honnête. Mais je me rappelais de ton pseudo et du coup je suis tombé entretemps effectivement sur Quena Love. J’ai fait suivre à la personne intéressée ;-)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.