Archives de
Étiquette : régime

Perdre du poids de manière amusante

Perdre du poids de manière amusante

Mon amie Aurore m’a montré l’application “Le Secret du Poids”. Voilà qui tombait à pic, j’ai décidé d’arrêter de me plaindre et m’y mettre, et j’ai pris cette application de manière “ludique” pour … réduire ma dette ! Certes, l’interface fait très fille… j’ai au mieux, une madame à moustache parce que je suis garçon, mais on ne peut pas dire que cela soit très cohérent…

L’app dispose d’une série d’aliment pré-enregistré et l’on peut y ajouter ceux que l’on mange et leurs attribuer une photo.

Il y a une série de petit bug, dans l’appareil photo notamment ou dans l’affichage des statistiques, mais dans l’ensemble, c’est pardonnable, puisque le résultat est là, 2,5kg perdu en 1 semaine.

Bon, après je suis certain que vous me direz des tas de trucs mauvais sur le concept unique de la perte de poids par rapport au Kilo-Calorie. Un homme doit en prendre 2100, pour perdre du poids, il m’en faut moins, j’ai tourné donc entre 900 et 1300 en m’inspirant du programme de madame qui, elle a vu un diététicien. Cette étape me semble primordiale et je l’envisagerais afin qu’une fois le gros des efforts faits, je dispose d’un programme adapté pour rester dans le bon, mais néanmoins, l’aspect ludique de l’application est pour moi un plus dans la motivation !

Efficace ?

Efficace ?

wii fitBon, je vous le cacherai pas, j’aimerai vraiment perdre les quelques kilos que les Mac Dos et Kriek de l’année passé m’ont collés, et je plaçais quelques espoirs de faire de mon 83 un 78, voir 76 en suivant un régime “Wii Fit”, c’est ce week-end que le programme sortait, mais à près de 90€… ca m’a laissé un goût d’un peu cher, et je n’ai donc pas sauté sur le produit… car je me questionne sur son efficacité ! C’est que dans l’article de Marie D. sur les méthodes efficace pour perdre du poids (article disparu avec son Blog entre temps), il n’y avait pas de Wii Fit en vue ;)

Or ce matin, je tombe sur ceci sur le site de Tom’s Guide :

“Vous vous trouvez trop gros ? Vous avez une ossature lourde ? Vous n’avez pas la possibilité de faire de sport en dehors de celui de chambre ? Le Wii Fit est fait pour vous. Vous voulez faire travailler vos muscles ? Vous n’avez aucun équilibre ? Pour vous Yoga est le maître de Luke Piéton du Ciel ? Le Wii Fit est fait pour vous. Votre copine vous trouve un peu mou ? Vous trouvez que votre amie devient trop grosse ? Ne le dites en face, mais offrez le dernier jouet de Nintendo. Le Wii Fit est le nouvel accessoire de la célèbre console Wii. Ce plateau permet de faire du sport avec votre console (car non, Quake 3Mario Kart n’est pas réellement un sport). Rappelons que le Wii Fit a été testé par Tom’s Guide et qu’un de nos rédacteurs à eu la mission (très difficile, mais il l’a accepté) d’aller tester cet accessoire dans un centre de fitness, Lady Moving.”

Alors je vais aller lire cela

Lire la suite Lire la suite

Super Size Me… and back !

Super Size Me… and back !

Super Size MeHier j’ai regardé “Super Size Me” le film sur la société Mac Donalds…

Ca fait longtemps que je le dis, mais là c’est décidé, Mac Do, c’est fini jusqu’au mois Septembre !! J’en ai mare de me retrouver 1 à parfois 2x par semaine chez MacDo…

En un peu plus d’un an, j’ai pris près de 8kg, une bonne partie de mes fringues ne sont plus agréables à porter et pire, je me sens mal,… moi qui aimait les vêtements serrants.. ca le fait pas !

J’ai longtemps pris ca “cool”, mais là ca devient trop, j’avais besoin d’un bon boost ! Histoire de ne pas reporter tout cela uniquement sur “La piscine est morte” ou “c’était à cause des Kriek Framboise”…. Et puis, je commence à avoir une sale tête sur les photos,… et avec le mariage qui approche… Dju, faut réagir ! Opération Kilo Blaster ;-)

Lire la suite Lire la suite